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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美日峰會 將聚焦北韓飛彈、制裁伊朗 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
美國總統川普（右）抵日訪問，圖為川普4月26日在白宮會晤日本首相安倍晉三。（美聯社） 分享 facebook 美國國家安全顧問波頓廿五日表示，北韓本月上旬發射短程彈道飛彈，違反聯合國安理會制裁決議。這是川普政府高階官員首度明確指責北韓違反安理會決議。美國總統川普廿五日飛抵日本訪問，在他抵達前夕，波頓在東京向媒體做出上述表示。北韓問題預料是廿七日美日峰會主要議題之一，波頓發言顯示美日很可能繼續推動對朝制裁，並有意在峰會前再次強調美日同調的團結氣氛。. } }); } 日媒認為，川普與日本首相安倍晉三都有意向世界展示前所未有強周年慶限時特價大的美日同盟。川普此行將與安倍一同視察神奈川縣橫須賀市的日本海上自衛隊基地，將共同登上日本將進行航艦化特賣網路熱銷商品改裝省錢大作戰比價撿便宜的最大級護衛艦加賀號視察，屆時將出現兩人在艦上揮手畫面，被視為美國承認日本在亞太地區軍事角色的象徵性一幕。波頓透露，北韓問題、伊朗問題都將成為美日峰會討論議題。對於安倍晉三呼籲在無預設條件前提下，將與北韓朝鮮勞動黨委員長金正恩舉行日朝峰會，波頓也公開表網友一致推薦折價卷示支持，此舉或能大大有益於北韓放棄開發核武器，解決日本人遭北韓綁架的問題。波頓表示，川普二月底在越南舉行的美朝峰會上，曾多次提及綁架問題。波頓重申美方仍維持繼續與北韓針對去核化交涉的立場，「大門一直敞開。之後就看金正恩走不走進來了。」波頓也提到，北韓政策特別代表比根願在任意時間地點舉行會面，但北韓方面沒有回應，暗示美朝談判仍陷於膠著狀態。
有便祕就吃蕉？ 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！
營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。
至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。
最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物特賣會省錢方法。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬不宜過量！
實習編輯／陳沛錡
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