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下面附上一則新聞讓大家了解時事
熱血義消竟是縱火犯 尖石鄉連續縱火案都是他放火 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
平時熱血的新竹縣張姓男子，閒暇之餘還從事義消工作，協助消防隊滅火，但沒人想到張男竟是連續縱火犯，從2017年開始四處在新竹縣尖石鄉放火，讓消防隊忙翻天。警消從尖石鄉連續縱火事件，調查發現嫌犯竟就是常幫忙打火的義消兄弟張姓男子，將他從義消中除名。新竹地院依放火燒燬現非供人使用的他人所有住宅罪，及放火燒燬住宅以外他人所網路熱賣產品網路熱銷產品有物罪，判3年6月。. } }); } 新竹縣消防局表示，張姓男子在2017年省錢熱門商品第一次涉嫌縱火時，被消防人員發現他除了打電話119報案，還逗留現場觀看消防隊員滅火，當時張男就被列為重要嫌疑犯，後來尖石鄉連續發生5件縱火案，事後都查出與張男有關係，新竹縣警方將他依法送辦。張向法官坦承，2017年2月6日下午，他見四下無人，即放火燒民宅外的毛巾，造成鐵皮屋網路熱銷暢銷排行遭延燒而燒毀；同年3月某日上午，他在余姓鄰居家的鐵皮倉庫前，以打火機燒木板引發火災，燒壞屋主的電冰箱，所幸消防隊即時趕抵滅火，才未釀災；4月10日張再於義興村變電廠旁，用菸蒂點火，燒雜草、枯木，且向外延燒，所幸被民眾發現報警，最後也順利撲滅火勢。新竹縣警方調查後，6起縱火案均指向張男涉嫌重大，他也承認犯3度縱火。法官審酌，張男恣意放火燒燬他人住宅及住宅以外他人所有物，幸好消防員即時撲滅火勢，才未釀災，但他無視他人生命、財產安全，嚴重危害社會治安，不宜寬貸，因此依犯放火燒燬現非供人使用之他人所有住宅罪，判刑3年；放火燒燬住宅以外他人氣產品人所有物罪，分別判1年4月、8個月，應執行3年6個月。平時熱血的新竹縣張姓男子，閒暇之餘從事義消工作，協助消防隊滅火，但沒人想到張男竟是名連續縱火犯，從2017年開始四處在新竹縣尖石鄉放火，讓消防隊忙翻天。記者張雅婷／翻攝 分享 facebook 平時熱血的新竹縣張姓男子，閒暇之餘從事義消工作，協助消防隊滅火，但沒人想到張男竟是名連續縱火犯，從2017年開始四處在新竹縣尖石鄉放火，讓消防隊忙翻天。記者張雅婷／翻攝 分享 facebook
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖哪裡便宜購物維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。
實習編輯／陳冠宇
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