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下面附上一則新聞讓大家了解時事
繼續熱超過30度 日本像是一座大火爐
北海道昨天創下高溫新紀錄後，今天依舊是熱到超過30度，而且在高氣壓籠罩下，整個日本都像在火爐裡，擔心鐵軌熱到變形，北海道有38條鐵路暫時停駛一天。到前至少有2人因為中暑熱死，氣象廳持續發出高溫注意警報，呼籲民眾要記得隨時補充水分。
主播：「北海道超過了39度成為國內，5月觀測史上最熱的一天。」
在強烈陽光照射下，整條馬路看起來熱氣蒸騰，還沒到7月高溫已經等同真正的夏天，周年慶限時優惠無論是北海道、東北地區還是關東，全國超過30度以上高溫的地點超過566處，這都是因為高氣壓移動太緩慢熱氣匯聚下，幾乎整個日本都是大火爐。
日本小孩：「超級熱（玩水開心嗎）很好玩，有涼一點了。」
小朋友開心戲水，但在宮城還有北海道，至少有兩人都因為中暑而被熱死。
日本名眾：「熊本也是很熱，但感覺東京更熱。」
日本名眾：「梅雨還沒有來，很讓人驚訝。」
由於氣溫不斷攀升，擔心鐵軌變形，北海道JR有38條路線停駛，氣象廳持續發佈高溫注意警報，減少民眾被熱昏送醫。
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins Unive限定產品限時產品rsity)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
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